・今日は、本当に何もできなかった。
・今、すごくイライラしている。自分が思う通りにことが進まないのが非常に腹立たしい。
・冷静に考えれば何の生産性もない、こだわりとか強迫観念があって、それに苦しんでいる。今日、何も生産的なことができなかったのは、ほとんどこのこだわりとか強迫観念によるものだったと思う。
・最近、強迫観念に少し有効に対処する方法を習得した。自分で、その強迫観念に突き動かされている自分から少し距離を置いて、他人事にみたいに考えてみる。そうすると、少し冷静になって、合理的に考えてその行為をするのは無駄だなと思えることがある。
・また、どうしても強迫行為をしたくなる時は「まあこいつ（自分）はこうすればひとまず落ち着くんだろうから、そうしてやるか」みたいな感じで、ちょっと自分を他人事みたいに考えると、上手く行くというか、良い落とし所みたいなのに繋がる感じがある。「これだけは付き合ってやるか」みたいに、馬鹿らしいと思いつつやってあげることも自分に許すと、それが少し余裕になる。気が済まないなら強迫行為をしてもいいという余裕が少し楽になる。
・上で「こだわり」とか「強迫観念」とか書いているけど、何についてのことなのか説明しないまま書いているから、不親切なことをしているのはわかっているんだけど、話すと長くなるだろうし、書けるかわからないし、気持ちもしんどくなるので、この「日記」のカテゴリーの投稿には書かない。いつか、本投稿の方で書くかもしれない。私Lily,Jrには、合理的に考えれば馬鹿らしいのに、どうしてもやってしまうことがあるんだということだけ、とりあえず覚えていてください。「合理的」に考えることが、必ずしも正しいと思っているわけではないんだけどね。
・寝ます。明日は、早く起きて、転職のやるべきことをやりたい。